おみくじ 満腹よりも健康を大切に メッセージお腹いっぱい食べることを目標にせず、体が本当に必要とする分量を意識しましょう。 適量を守ることで健康的な生活が続きます。 お勧め図書:超訳 仏陀の言葉 もう一回 引く 命をつなぐ食事を心掛けよう 前の記事 食欲を制御し、命を守る 次の記事